Com o inicio da época balnear apresentamos 5 cuidados a ter com os seus ouvidos.
1 – Após a entrada de água no ouvido tente seca-lo.
Tente remover a água que eventualmente tenha ficado no ouvido, colocando a cabeça de lado e abanando suavemente, enquanto puxa a orelha em diferentes direcções de forma a que a água retida saía.
A permanência de água no ouvido externo contribui para o aumento da humidade, propiciando o crescimento de bactérias.
2 – Evite nadar em águas sujas.
A presença de microorganismos patológicos na água, que depois podem entrar no ouvido, facilita ainda mais a ocorrência de otite externa.
Se estiver a usar uma piscina confira os valores de pH e a quantidade de desinfectante na piscina que usa.
3 – Evite mexer ou introduzir objectos no ouvido.
Ao mexer e introduzir objectos no ouvido, sejam cotonetes, toalhas, palitos, entre outros… está a incorrer num risco de fazer uma ferida no interior do ouvido, com complicações graves, como sejam surdez, perfuração do tímpano ou otite externa. Além disso, a introdução de objectos no ouvido contribui para empurrar a cera, impedindo a sua saída, facilitando a sua acumulação e impactação.
4 – Não use tampões.
Os estudos efectuados demonstram que não há tampões que selem totalmente o canal auditivo externo. Podem ainda contribuir para o agravamento das queixas, uma vez que a sua utilização pode lesar a pele do ouvido e empurrar a cera, contribuindo para a sua acumulação.
5 – Faça um check-up aos seus ouvidos.
Antes de iniciar a época balnear, e para ter a certeza, de que não possui contra-indicações que possam prejudicar as suas férias, opte por agendar uma
consulta com O Seu Otorrino e esclarecer quaisquer dúvidas que tenha.
