Entre os dias 1 e 7 de Fevereiro celebra-se a semana de consciencialização para os zumbidos, com o objectivo de educar a população sobre este sintoma e o impacto que tem na qualidade de vida.
O zumbido é a percepção de um barulho nos ouvidos ou na cabeça, quando não há nenhuma fonte externa. É extremamente comum, e muitas vezes a causa não é identificável.
As causas mais frequentes são a perda auditiva associada à idade, exposição a sons intensos (concertos, máquinas industriais, etc…) quer seja de forma crónica ou pontual, infecções crónicas do ouvido médio ou presença de cera em excesso. Pode ainda estar associada ao tabaco, cafeína, hipertensão arterial, malformações arteriais ou associado à toma de medicamentos como são exemplo os antibióticos, antidepressivos, aspirina, entre tantos outros.
Apesar de não estar directamente associado, um estudo recente (já abordado numa temática anterior) aponta que poderá existir uma correlação entre a gravidade/impacto dos sintomas dos zumbidos e o hipertiroidismo.
Antes do tratamento devemos pensar em prevenir. Assim, devemos diminuir a exposição a sons intensos, através da utilização de protecção auditiva ou diminuindo o volume do som dos auscultadores, e praticar regularmente exercício físico, uma dieta saudável e uma boa higiene do sono.
Em termos de tratamento o que tem demonstrado os melhores resultados é a terapia cognitiva comportamental.
Deve recorrer a uma consulta de Otorrinolaringologia quando o zumbido lhe provoque queixas, e principalmente, quando este aparecer de forma súbita ou estiver associado a surdez ou tonturas. O recurso à consulta pode também responder aos problemas de insónias, stress, ansiedade e problemas de concentração que muitas vezes se associam aos zumbidos.
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